2025-12-24

まずは先だっての砂糖摂取増加に関する体重の件ですが、紅茶から冷蔵庫の麦茶を持って行くように変更したところ、しばらく到達していなかった73kg台に到達し、たった2日で体重と睡眠不足の問題に前進が見られました。