炭水化物

この1年頑張ってきた体重減少の記録更新が、ここ1ヶ月ぐらい停滞している事を痛感してしまったのですが、最近の悩みは、体重の減量停滞と腰痛で、体重の減少停滞で、腰の負担を度外視してしまったということがあるようです。