chocoZAP

健康管理で高血圧になった事から、体重の過剰増加となった現状を回避するために、体重の減量を配慮した運動をする為にChocoZAPに通い始めて、1年と1ヶ月が経ったわけですが、減量20kgをようやく超える数値になってきました。

chocoZAPに入会し、昨年の秋から年末にかけてジワジワと体重を減らしてきた私ですが、意識した食事制限とかを行っていないせいか、体重の減少は緩やかに下がっているというか3歩進んで2歩下がる感じで進んでいるので、最初の目標まで後1kgの壁、そして…

私のchocoZAP通いも半年が経過したので、どの程度の成果に繋がっているのかというのを覚書しておく意味で、chocoZAP半年経過後の体重状況を書くと同時に今後の目標値も踏まえて、最終的な構想も宣言して、痩せる為に逃げ道を潰しておこうと思います。

ウォーキングを始めてから既に2年以上経過し、昨年に娘夫婦からGoogle Pixel Watch貰って健康への意識が高くなったのですが、一向に改善しない体型に、ウォーキングだけじゃ運動不足と実感した現状を認識したのです。