ストレッチ

一昨年、ESSOを辞めてから、急に太りだし、新しい夜勤のスタンドでは座って動かないせいか、この2年近い間に体重が15kg以上増加してしまうと言う最悪の結果になりました。 一つは、コーラ好きがたたって、飲みすぎてるというのもあると思うのですが...