ダイエットをやるに当たって、懸念されるのが、運動をサボったことの反動によるちょっとしたリバウンドだと思うのですが、先週の家族に降りかかったコロナ騒ぎで運動をサボったのがちょっとしたリバウンドの原因でした。
まぁちょっとしたリバウンドと言っても、体重計で測ると体重増加が＋1.2kgぐらいのものなので、正直に言うと日々の誤差程度なのかも知れないという気持ちもあるのですけどね。
出来るか出来ないかではなく
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ダイエットをやるに当たって、懸念されるのが、運動をサボったことの反動によるちょっとしたリバウンドだと思うのですが、先週の家族に降りかかったコロナ騒ぎで運動をサボったのがちょっとしたリバウンドの原因でした。
まぁちょっとしたリバウンドと言っても、体重計で測ると体重増加が＋1.2kgぐらいのものなので、正直に言うと日々の誤差程度なのかも知れないという気持ちもあるのですけどね。
昨日、近くの1,000円カットの理髪店に行く時の話です。最近、運動不足と太りすぎを自覚していた私は、約2キロ先の理髪店まで歩いて行きました。
最近、ウォーキングもしばらく怠っていたせいか、お腹の脂肪が半端じゃなくなってしまってます。