健康生活とダイエット 体重と睡眠不足 まずは先だっての砂糖摂取増加に関する体重の件ですが、紅茶から冷蔵庫の麦茶を持って行くように変更したところ、しばらく到達していなかった73kg台に到達し、たった2日で体重と睡眠不足の問題に前進が見られました。 2025.12.24 健康生活とダイエット
管理人の日記 連続夜勤の最中に法事で寝不足 義父の3回忌が行われ、そのまま実家でお食事したら帰るつもりだったのが、玄界の魚屋別館に行ってから食事だそうで、おいしい魚料理を食べて参りました。今、睡魔と戦いながら仕事している最中なのですが、さすがに夜勤明けで法事に行って、仮眠程度でそのま... 2013.02.11 管理人の日記