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2012-10-07

健康生活

続・ダイエットしなきゃ

ちょうど1年ほど前、毎晩のようにウォーキングに行っていましたが、当時は夜の散歩という感じだったのが、今の夜勤を始めた12月から、断続的に歩かなくなり、挙げ句の果てに全く歩かないところまでになってしまいました。 今月初めに体重を量ったら、怖い...
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