2026-02-21

最近の体調管理なのですが、睡眠が増えて食欲も増して、また体重増加を危惧したのですが、現在のところ±1kgを推移しているので、少し睡眠時間の増加で、健康状態の安定化をしているのでは無いかと気が緩まないようにしている所です。