健康生活とダイエット 胃カメラ検査の結果
今日は、朝から病院で胃カメラを入れて、胃と十二指腸の状態を検査しましたが、幸いな事に一時的な不調によるもので、胃ガンや十二指腸潰瘍ではありませんでした。胃液に血が混ざってもどした時は、正直なところ、体調もかなり悪く、一瞬意識を失って倒れると...
健康管理
健康生活とダイエット 健康生活とダイエット 続・ダイエットしなきゃ
ちょうど1年ほど前、毎晩のようにウォーキングに行っていましたが、当時は夜の散歩という感じだったのが、今の夜勤を始めた12月から、断続的に歩かなくなり、挙げ句の果てに全く歩かないところまでになってしまいました。今月初めに体重を量ったら、怖いこ...
健康生活とダイエット 疲れてるなぁ
金曜日から3日間、夜はお休みだったんだけど、毎日、パソコン設定の仕事で結局連日、朝は早めに起床して、お客さん訪問、夕方までしっかり働いてたので、身体が疲れてしまってました。Blogの更新もあんまりスムーズに行かず、予定していた作業が全て未完...
管理人の日記 コーラ依存
私は、昔からアルコールよりも炭酸飲料を愛飲していて、未だにコーラを飲む量が半端ではないです。炭酸飲料の中でもコーラは別格になっていましたね。二十代の頃は、それなりにスナックなどに通い、調子に乗ってボトル1本空けていたこともあったのですが、3...
健康生活とダイエット ウォーキング
最近、健康のことを考えて、夜歩くことにしています。うちの近所は再開発中で、まずJRの駅が、近郊型の車上駅に変わり、田んぼだった駅裏側にもロータリーが出来て新しい道も出来ました。現在は国道とこの道の交差付近に大型のイオンモールが建設中です。イ...