健康生活とダイエット 最初の目標まで後1kgの壁、そして…
chocoZAPに入会し、昨年の秋から年末にかけてジワジワと体重を減らしてきた私ですが、意識した食事制限とかを行っていないせいか、体重の減少は緩やかに下がっているというか3歩進んで2歩下がる感じで進んでいるので、最初の目標まで後1kgの壁、そして…
目標
健康生活とダイエット 
健康生活とダイエット chocoZAP半年経過後の体重状況
私のchocoZAP通いも半年が経過したので、どの程度の成果に繋がっているのかというのを覚書しておく意味で、chocoZAP半年経過後の体重状況を書くと同時に今後の目標値も踏まえて、最終的な構想も宣言して、痩せる為に逃げ道を潰しておこうと思います。
管理人の日記 また歳をとりました
若い頃は、また1つ大人に近づいたとか思いながら、迎えていた誕生日ですが、さすがに半世紀を超えて生きてきたら、最近は、また歳をとりましたと言う感想しか思わなくなるのですよね。最近、Blogを更新する頻度も落ちているのですが、子供達も結婚とか新...
管理人の日記 パソコン王に俺はなる
妄想半分、願望半分でエイプリールにちょっと大胆な発言のタイトルにしてみましたが、要するにパソコン関係でそろそろ儲かりたいという思いを今期の目標にして、少しでも現実に近づけるために、計画して行動を起こしていく１年にしようという決意表明です。先...
健康生活とダイエット ダイエットウォーキング
一昨年、ESSOを辞めてから、急に太りだし、新しい夜勤のスタンドでは座って動かないせいか、この2年近い間に体重が15kg以上増加してしまうと言う最悪の結果になりました。一つは、コーラ好きがたたって、飲みすぎてるというのもあると思うのですが、...
管理人の日記 何度も何度も心の中で繰り返す言葉
自分にとって仕事の分岐点となった時、今の自分に満足せず、もっと高みを目指そうとした時、自分の中で何度も何度も繰り返す言葉があります。例えるなら呪文を唱えるような感覚で、自分自身を奮い立たせるために心の中で繰り返す事場です。でも、この言葉を口...
管理人の日記 心の余裕
こんな堅苦しい事を書くのは、最後にしたいと思いながら書いてます。何時の頃からか、寝ても起きても仕事のことが中心で、心に余裕がなくなってしまってました。もちろん、心だけでなく生活の事でも様々な要因で余裕のない生活を余儀なくされていました。
管理人の日記 今年も後半戦です！頑張ろう
今年も早いもので今日から7月です。もう折り返し地点で、後半戦スタートしました。後半の半年で、何とか結果出したいな～とか考えて7月を迎えました。いろんな事を思いながら、前半の半年はあっという間だったんですが、自分にとって結構大きなターニングポ...