先週末から久々に好きなことに没頭して、義務感から解放されたちょっとした休暇気分で、頭をリフレッシュしてから、夜勤とパソコンサポート業以外はポイ活やアフィリエイト関係の今までのルーティン作業を全て放棄して、自分の趣味だけに没頭して現実逃避状態になっていました。
あみさん
義務感で仕事以外の事を続けるとストレスが溜まりますよね。
筆者
まだ、成果に繋がる報酬があれば、頑張る力に出来たのですけどね。
夜勤のシフトが私の休みに就業している方の都合で、休日が土曜日の夜中以外は曜日変動で休むことになったので、最近は身体の調子が悪くなっていたので、今までは義務感の鎖に縛られていたのですが、心も体も一度リフレッシュしようと思い切って、全てを投げ出してみることにしました。
まずは睡眠で、思い切り爆睡して、途中で目が覚めたものの11時間爆睡して、予定していたジムもサボって、しっかり寝て久々に1日休みを満喫することが出来ました。
半日近く寝ていたのにまだ寝足りないと思えるほど寝ていたので、一度2～3日休みが取れれば良いのかもしれないですが、ジムの疲れとか眠れないと悩んでいた頃は、全然感じ無かったのですが、最近は一気に疲れが吹き出してきた感じなのです。
睡眠時間も確保していないと疲れが取れない感じがしていた分、今回は何もかも放置してゆっくりと休めたので、今まで本当はリフレッシュが必要だったのだと実感しました。
ルーティンも大事ですが、たまには何もせずにリフレッシュ休暇を取ることも大事だと実感した1日でした。
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